29- QUANDO O CORPO PEDE SOCORRO

IDENTIFICAÇÃO do Mal-Estar,
Nosso de Cada Dia

- Frequentemente eu ouço, no consultório e na vida, as pessoas queixarem-se de um mal-estar geral e inexplicável.

- Não há, aparentemente, nenhum sintoma físico específico, mas uma sensação constante de cansaço, uma falta de energia para as tarefas do dia-a-dia chegando mesmo a uma ausência de entusiasmo pela vida.

- Este estado de baixa energética é exatamente a prévia da doença.

- Isto é, se o organismo chegou a expressar este quadro de desenergização é por que ele já gastou suas reservas tentando se recuperar e, sozinho, não conseguiu.

- É uma situação com a qual as pessoas acabam se acostumando apesar do incômodo subjacente que é o grito do organismo muitas vezes não ouvido.

- Ao invés de ouvirem o clamor do corpo dizendo que precisa de cuidado as pessoas, em sua maioria, optam por saídas mais imediatas: Tomam mais café para ficarem acordadas, usam analgésicos e estimulantes de toda a natureza.

- Estas atitudes acabam por piorarem ainda mais as coisas e um dia a doença inexoravelmente aparece.

- Por isso, não deves nunca deixar de dar a devida importância para este estado de desenergização física e psíquica que é como eu já disse a raiz da enfermidade.

- Se nada for feito para que o organismo retome seu funcionamento harmonioso, o desequilíbrio vai se aprofundando, vencendo as barreiras fisiológicas de auto-preservação e, então, o corpo adoece.

- Infelizmente, só assim as pessoas acreditam que estão verdadeiramente doentes.

- No entanto, se soubermos ouvir e responder ao apelo do corpo quando os sinais ainda não atingiram sua estrutura material e tratarmos de uma maneira adequada, dificilmente adoeceremos de forma grave.

- Porém, assim como o desequilíbrio, o reequilíbrio orgânico é multifatorial.

- Além da busca por medicações naturais que não sejam ainda mais agressivas para o organismo, você deve adotar hábitos saudáveis de vida tais como: alimentação equilibrada, sono de boa qualidade e na quantidade suficiente, exercícios físicos adequados e postura otimista diante da vida.

- A prática da meditação e Yoga, são também de grande auxílio para o reequilíbrio global, pois combatem o stress que é um dos grandes vilões da modernidade e trazem bem estar físico e uma deliciosa sensação de paz interior.

- Não é incomum eu ouvir de meus clientes:

- "Eu estava tão mal e não sabia". "Só agora que recuperei meu bem estar, eu noto a diferença".

- Não deves jamais negligenciar o teu auto-cuidado.

- Ele é um dos conhecimentos mais preciosos que podes adquirir e o melhor presente que podes te dar.

- Aprenda observando pequenas mudanças porque as grandes os amigos e familiares se encarregarão de te avisar.

BOA  SORTE... (Ajuda-te que ele te ajudará"!)