NUNCA
“FORCE” UMA CRIANÇA MEDITAR
- Estava
meditando antes de uma consulta, quando fui interrompida por uma zoada na
recepção.
- Fui até o
local e me deparei com uma cena bastante familiar, crianças.
- Sorri e
perguntei se poderia ajudar, foi quando a mãe me olhou desolada e perguntou; “você
pode coloca-los para dormir? Meditar
quem sabe”.
- Ainda
sorrido, tive um flash back, já tinha buscado esta tentativa de solução anos
atrás.
O que os especialistas tinham
a dizer sobre isto:
- O consenso
foi que, depende da idade. Crianças novas com menos de 12
anos, não conseguem atingir o estado de atenção plena para dentro de si mesma
ou em algum objeto o que é necessário para a pratica meditativa.
- Elas têm
dificuldades naturais de concentração, pois estão
em uma fase em que precisam conhecer o mundo por meio de contatos (táteis) e
experiências visuais, por exemplo.
- Inibir
isto forçando o bichinho a ficar parado com os olhos fechados, não é
aconselhável.
- Meditar
não é apenas sentar numa posição fixa. Os
procedimentos necessários para a meditação que incluem concentração,
esvaziamento da mente e processo contemplativo, são muito técnicos.
- Mas elas
podem fazer exercícios mais simples para começar a entrar em contato com a
meditação. (tipo de concentração).
- A opinião
do Lama sobre o assunto é como sempre, simples; “É
necessário maturidade para atingir os graus de abstração necessários para a
meditação, mas se a criança é a reencarnação de um Lama, vem com esse
conhecimento da outra vida”.
- Após os 12 anos, a maioria está apta a
experimentar qualquer uma das diversas técnicas de Meditação existentes e seus
benefícios – acalmar a mente, relaxar, ampliar a consciência geral, a lucidez e
o sentimento de paz.
- Mas existe algo que os pais podem fazer que
vai ajudar a criança; "a meditação
não contemplativa.”
- DESCOBRI que, se “forçar” ela a “RESPIRAR DEVAGAR”, por intimidação carinhosa (insistindo incessantemente, como elas fazem com a
gente), aparentemente o oxigênio atua como um calmante e
a criança na maioria das vezes acabam dormindo.
- Acariciar
a barriguinha dela gentilmente em movimentos circulares a faz dormir com
certeza. JURO!!!!!
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