TENSÃO E DOR NA CABEÇA PODE SER APENAS ESTRESSE

Faça um exercício de respiração profunda.

- A respiração profunda o ajudará a relaxar e a diminuir o estresse presente em seu corpo e também na cabeça.

- Faça inspirações lentas e ritmadas, buscando relaxar.

- Feche os olhos e inspire profundamente por diversas vezes.
- Expire lentamente, relaxando todas as áreas do corpo que parecem tensas.
- Imagine uma linda paisagem, como uma praia arenosa, um jardim ensolarado ou uma estrada campestre.
- Desça o queixo para o peito e, lentamente, gire a cabeça em um semicírculo, de um lado para outro.
- Uma vez mais, inspire profundamente e expire devagar. Continue a imaginar a linda paisagem em sua mente.
- Repita o exercício até que você entre em um estado de relaxamento.

PORQUE A FELICIDADE (paz) ALHEIA INCOMODA TANTO

- A felicidade é estar em paz, e a euforia nada mais é que a representação gráfica humana da alegria.

- Alegria em muitas ocasiões nesta vida mascara a felicidade “perdida”.

- Quando perdemos algo, as chances que outro alguém achará e usufruirá legitimamente ou não daquilo que tanta falta deixou em sua perda, cria fantasias.

- Esta retórica paliativa tem a capacidade de fazer isso, por quem acha que pode tirar vantagem de alguém enfraquecido ou acoado, como desculpação por sua própria fraqueza, atua nas sombras.

- Quando a paz é perdida por meios espúrios ou de maneira suspeita grave, com comprovações de interferência de forças externas, só se sentindo integra em frente aos homens e a Deus, para retomá-la.

- Conta lendas, estórias e é retratada na própria História da humanidade, que o ser humano tem a capacidade de produzir ódio, mas nossa história ancestral felizmente criou mecanismos para nos corrigir em nossas falhas de virtude.

- Muita gente não imagina, mas estes mecanismos atuam como reguladores para fiscalizar e corrigir nossos deslizes e são capazes de atuar em nosso caráter e personalidade.

*Isto é a beleza da interferência divina, capaz de reestabelecer nossa paz a cada amanhã!!!

VIVER DEIXOU DE SER UM PRIVILÉGIO NA ERA MODERNA

- Em tempo real vivo tudo que é carregado na minha “linha da vida”, e a cada experiência torno-me experta em superação.

- Quando volto a vivenciar uma etapa, posso avaliar e decidir com conhecimento de causa, mas quado o assunto é novo, o melhor é ser criativa.

- Convivo com a “crise” desde os princípios do tempo e com sangue e suor aprendi a lidar com os truques da mente e superar as mentiras existenciais.

- Costumo apreciar a melhor estratégia para superar a “crise do dia” a cada momento, com muito cuidado e mais trabalho ainda, mas se a crise é dos outros, minha melhor opção é observar e aprender.

- Em tempo de crise trabalhar como se não houvesse amanhã muitas vezes parece ser a melhor opção, mas o amanhã sempre vem e cobra posições, decisões e atitude.

- A cada dia vivo as leis naturais de existência pacífica, pois se não cometer um crime, não posso ser condenada a viver o arrependimento, e procuro seguir com minha vida até o juízo final apenas indo na direção certa.

*Que Deus ilumine minhas opções e o caminho para chegar até elas!!!

É TÃO FÁCIL EVITAR A INFELICIDADE!!!

Texto da foto;

5 Passos pra você seguir em frente

#Não deixe a opinião dos outros controlar a sua vida.

#Tenha um objetivo e corra atrás dele.

#Fuja dos problemas sem solução.

#Aceite que errar faz parte do seu crescimento.

#Seja otimista e acredite na sua capacidade.

Quando a Sorte não Ajuda!!!

A felicidade é resultado de nossas decisões, a sorte só ajuda se elas estiverem na direção certa!

TEXTO da foto;

"O importante não é o obstáculo que nos derrubou, o importante é a força que nos fez levantar e mudar a historia de nossas vidas."

#Amigos São a Cereja do Bolo de Comemoração da Vida!!!

- Pra você com todo meu carinho!! Beijos!

A Hipocrisia é o Maior Inimigo Oculto do Amor Verdadeiro!!!

- Uma pessoa grosseira, instável, ciumenta, possessiva, crítica, reclamona e mimada, seja homem ou mulher, ficará sem companhia de qualquer forma, pois eleva o amor a um segundo plano e ao fracasso, pois não repara nas suas deficiências latentes.

- O que os homens fogem (e as mulheres também) é de gente sem noção, influenciadas por desinformados mal intencionados ou não, para forçar a barra e exigir condições estranhas reacionárias, para seguir numa relação, o que acaba causando mais prejuízo para si mesma do que seu bem-estar.

- O verdadeiro amor é sentido na essência, e por isso não pode ser prejulgado, condicionado ou condenado a revelia!!!

A Arte de Ser Interessante, Não se Inventa!!!

- Ser interessante é ser uma pessoa ligada a tudo que acontece a seu redor, bem informada, sociável e principalmente ser ela mesmo em seu melhor momento.

- Qualquer homem pode até ganhar uma mulher com mentiras e histórias mirabolantes, mas se ele se apaixonar por essa mulher, se lascou, pois uma hora ou outra terá que falar a verdade e nesse momento perderá o pilar mais forte de uma relação: a confiança!

- Dika Para os homens que cansaram de ficar com piriguetes, ou mesmo de ficar sozinho: Tem muita mulher interessante disponível!

*Não tenha medo de se aproximar e não tenha medo da rejeição, seja honesto!!!

"Todos Somos Especiais por Dentro. Normais!!!

O melhor de mim é invisivel aos olhos, somente poucos conseguem enxergar.

E são esses que guardo para sempre no meu coração...

#Homem de verdade não tem medo do sucesso da Mulher, e sim se alia a ela!!!

- “Porque os homens, não se aproximam mais como antes das mulheres lindas, resolvidas e independentes!”.

- Porém o que as mulheres poderosas e independentes procuram não é segredo, mas elas não revelam!!!

- Dentre alguns exemplos, elas querem homens bem-sucedidos profissionalmente.

- O que os homens precisam entender é que a mulher resolvida já tem tudo pra ser realizada, ela não precisa do SEU dinheiro porque ela tem o dela.

- o que uma mulher assim quer é um homem seguro e que transmita segurança, autoconfiante, educado e que tenha metas e objetivos pra sua vida.

- Esta mulher precisa de um homem que seja interessante, que se faça presente, valorize a companhia dela e que demonstre que estar ao lado dela é importante.

- Não precisa ser nenhum maromba saradão, a mulher vê a beleza de uma forma diferente dos homens que até preferencia nacional têm.

- Elas estão muito mais ligadas ao estilo do cara, se ele está de cabelo cortado, roupa limpa, perfumado, barba feita, bem-apessoado.

#Mulher Aprecia a Sinceridade Doa o que Doer!!!

- Embora as mulheres sejam mais falantes e tenham mais facilidade em expressar sentimentos, elas nem sempre contam tudo…

- Mulheres são seres intuitivos e costumam detectar mentiras a quilômetros de distância.

- Elas preferem a verdade ainda que vá magoá-las.

- Porque pior que uma verdade incômoda é saber que o seu parceiro mentiu para ela.

- A comunicação é uma das bases de todo relacionamento sólido.

- Para não ficar em situações difíceis melhor não esconder nada dela.

“A confiança será difícil de ser restaurada, mesmo se for quebrada só um pouquinho!!!

#Homem que Vale a Pena, não Escolhe Mulher Complicada e Insegura!!!

- Conquistar o homem dos Sonhos é fácil, agradá-lo para manter a relação, que é o verdadeiro desafio!!!

- Se a mulher está interessada, não tem pra quê ficar enrolando, pois homem quer mulher decidida.

- Depilação é um fardo que a mulher que quer ganhar mais “agrado” oral, vai carregar para o resto de sua vida.

- Mulher tem que ter atitude na cama, vez ou outra precisa tomar a iniciativa, e dizer do que gosta, gritar de prazer e falar besteiras livremente.

- Transar para o homem não é sinônimo de compromisso, mas se a mulher é resolvida na cama, será com certeza, a mais forte candidata para ser escolhida como companheira derradeira.

- Homem prefere que a mulher diga logo tudo, se a mulher fez algo de errado!

- Mulher que cria expectativas com suas promessas mas só causa frustração, e ou falta com seus compromissos, nunca agradará homem algum, e pode provocar muita tristeza para si mesma.

- Para sua segurança e paz emocional, nunca conte detalhes de seu passado romântico para o atual namorado, mesmo que ele insista.

- Se você, de fato, está se achando gorda, provavelmente está mesmo, mas nunca pergunte para o companheiro sobre isso,

*Todos os homens são completamente loucos por sexo, mas a mulher é quem realmente precisa muito mais, físico-quimicamente!!!

Tomara mesmo!!!

#Mulher moderna e o Custo alto para as Mulheres da Nova Era!

- Em bons ou maus tempos, a muito a mulher deixou de acreditar que é o sexo frágil.

- Hoje é seguro dizer que em áreas vitais da humanidade, a mulher já superou o “sexo forte”, a muito tempo.

- Para o desespero dos machistas de plantão, as mulheres modernas resolveram assumir sua posição de destaque, nesta sociedade.

- Porém nada nessa vida vem de graça e a mulher tem agora que arquear com os custos e estresse, de sua nova posição, com um excesso de funções na sociedade.

- E não demorou nada para a Mulher perceber que não consegue mais ter tempo para nada, que tem que cuidar da casa, da carreira, do escritório, do marido, de si mesma e se sente muito mal e cobrada por não conseguir atender a todos da forma que gostaria.

- Porém a mulher não precisa abdicar do que é hoje para ser essa pessoa.

*A mulher de hoje não tem tempo de ser mulher, só se não prestar atenção em si mesma!

- Observando melhor é a própria mulher que mais se cobra por não ter tempo para casa, para os filhos, para beleza, para o casamento, para a carreira, para as amigas (algumas vezes isso nem existe).

*Divida o tempo entre coisas Urgentes, Importantes e Circunstanciais!!!

- Assim mesmo com toda a cobrança, ainda é possível ter tempo para cuidar de coisas importantes na vida e as coisas supérfluas e circunstanciais ficam em segundo plano.

*RESPIRE DEVAGAR E SE CONCENTRE EM UM DIA DE CADA VEZ!!!

- As mulheres, que têm um senso de maternidade e responsabilidade mais destacado, pela própria cobrança que fazem de si mesmas.

- Isso mostra que aquela teoria de que o homem é mais preguiçoso e desleixado que as mulheres, só pode ser verdade.

- Enquanto eles perdem tempo com coisas sem sentido, a mulher precisa usar seu tempo em coisas essenciais.

- Para as mulheres a melhor estratégias para ter mais tempo é gerenciar os compromissos e cobrar de si o mínimo por dia, e num bom dia recuperar realizando em dobro.

*As mulheres existem para dar e tornar a vida de todos neste planeta, mais agradável!!!

#Amulher Moderna e Resolvida é Apaixonante!!!

- Um homem real e maduro, gosta de uma mulher de bom humor, independente, emocionalmente madura e ATRAENTE!!!

- A grande verdade é que a mulher pode ser a gostosona da rua, a milionária da faculdade ou até a chefe do trabalho, mas para um homem se apaixonar por ela, precisa muito mais que isso.

- Paixão não se explica, acontece quando o contato da pele entre duas pessoas queima, é o jogo mental que não deixa a pessoa dormir, é a ausência que mata de saudade e os segundos que parecem horas que faltam para encontrar o seu amor.

- Ela pode fazer tudo certo e ele não gostar dela, ou ela pode fazer tudo errado e ele ficar maluco por ela.

- Mas o que é certo e o que é errado? Vai saber!!!

- No amor, não existe isso, não é matemática, muito menos história, o que deu certo lá atrás pode ter o resultado totalmente diferente agora.

- Porém a História mostra que as mulheres que dominam a arte erótica de conduzir o homem a realizar suas fantasias como se fossem dele, são as mais felizes e “denominadas resolvidas!!!”

- O relacionamento é tão intenso quanto a última interação do casal, um deve ser cultivado a cada momento, “a consciência”, pois são esses atos que formam a vida compartilhada.

- O verdadeiro amor, compreende, se sacrifica e “abre mão” até o Capítulo II, da própria vontade por um toque de atenção da pessoa amada.

CUIDADO, ATENÇÃO e CONSCIÊNCIA

- Maior que este amor, só o verdadeiro amor-próprio e a consciência que a fidelidade a si mesma é o pilar mestre da auto segurança, felicidade e realização da Mulher Contemporânea.

*Quem nunca sofreu por um amor, nunca experimentou o êxtase Cósmico, da paixão, nos momentos felizes!!!

@ Texto da foto;

“É preciso fazer muito para que te apreciem… Para que te desprezem, basta um erro.”

#Maiores perigos da COZINHA moderna FATAL!!!

- Os locais de maior risco e ocorrência de acidentes doméstico são cozinha, banheiro, escada, quintal, sala e quarto.

*Representam a maior causa de mortes entre crianças de até 14 anos.

- Todos os anos, aproximadamente 4,7 mil crianças morrem e 122 mil são hospitalizadas por acidentes .

- Na visão da ONG Criança Segura, isso se deve à falta de uma cultura de prevenção e à criação de leis específicas.

- A Sociedade Brasileira de medicina listou as principais medidas de segurança que é preciso ter na cozinha da casa.

- É o lugar mais perigoso, principalmente para a criança porque é nela que ocorre a maioria das queimaduras, lesões cortantes, lacerações e intoxicações, entre outros acidentes.

- Principais medidas de segurança na cozinha:

- O bujão de gás deve estar do lado de fora, tomadas elétricas devem estar protegidas e fios presos e recolhidos.

-Materiais de limpeza devem estar em suas embalagens originais e fora do alcance das crianças, em armários altos e trancados.

-Utilizar os queimadores (bocas) do fogão de trás, cabos de panela devem estar virados para dentro e para trás.

-Objetos cortantes devem ficar fora do alcance das crianças (facas, garfos, pratos e copos de vidro, saca rolhas, espetos), em gavetas e armários com travas.

*Estas medidas simples podem evitar muitos acidentes!

Vida
- Também é bom, como medida preventiva e em caso de emergência, conhecer Primeiros Socorros para ajudar a família e, em caso de uma eventualidade, consultar um especialista.

@com sorte; A Tristeza tem cura sim!!!

- Se sentir mal ou triste não te faz fraca.

*Te faz humana!!!

- Tá tudo certo se você se sente triste e quer comer sorvete.

- Tá tudo certo se você está com raiva e quer quebrar seu quarto inteiro (não fale pra sua mãe que eu disse que tá tudo certo se fizer isso).

- Tudo bem se você se sentir frustrada e quiser desistir por um tempo.

- Porém o carinho dos amigos, ainda é a melhor sorte que um ser humano pode ter.

*Mas lembre de se recompor e tentar de novo mais tarde!!!

#A MISSÃO ORIGINAL da MULHER Moderna Completa, é ser Feliz por Natureza!!!

- Na luta pelo seu espaço e próprio tempo, a mulher conquistou o direito de gerir suas conquistas!!!

*RESPIRE DEVAGAR!!!

- Primeira coisa à ser evitada, é o falso julgamento de que; começar várias tarefas e projetos ao mesmo tempo, vai resolver tudo no mesmo tempo. Não vai, e pode criar lacunas pra vida toda.

- A segunda é desmascarar a vilã maior, que é “ter que ter o controle de tudo”. Isso acaba por fazer, esquecer de si mesma.

- Certas circunstâncias levam a perder o controle de coisas que são importantes até para a própria vida.

- A real mulher moderna em paz, é equilibrada, ela sabe gerir seu tempo, não apenas focando na área profissional, mas tendo dentro de si, um autocontrole, sabendo cuidar de todos os seus papéis, sejam ele como; mãe, amiga, filha ou esposa e amante.

- É preciso sempre equilibrar as ações, cuidar de si, auto examinar-se periodicamente, estar bem com quem se ama, se sentir útil, diplomata (matriarca) e cumprir suas obrigações morais e materiais e os compromissos diários.

- E o melhor de tudo, é que, podemos ser cada dia mais completas, focando no que realmente é necessário, vivenciando com sabedoria cada papel, e sempre que dá; com um sorriso no rosto, com muita alegria, buscando sempre o estar bem consigo mesma e com todos.

PoliValente

- É MUITO BOM que não se pode ter ou ser tudo nessa vida, mas sei que a minha missão original é conquistar o melhor naquilo que escolhi fazer e ser ou morrer feliz, tentando realizar isso!!!

*Feliz todo dia, que é dia de “maternar”, mesmo sem filhos pra criar!!!

Mulher que se Comunica com Honestidade conquista seu Espaço!!!

– Não tenha medo de falar e de se expressar.

- A conversação é essencial tanto numa amizade como numa relação.

- Sem comunicarem é impossível conhecer a outra pessoa em condições e também dar-se a conhecer.

– Todas as pessoas gostam de ter o seu próprio espaço e de poderem refugiar-se nele sempre que acharem necessário.

- Os homens não são excepção. Numa relação é necessário que o casal tenha espaço para estar com os amigos e para investir naquilo que gostam.

– A honestidade é importante desde o momento que se conhecem até ao fim da relação (se alguma vez existir fim).

- Uma relação sem honestidade é uma relação vazia onde se vive constantemente o medo e a insegurança.

- Se quer honestidade da parte do seu homem saiba também ser honesta e só assim a sua relação poderá funcionar da melhor forma;

*Não deixe que a sua relação se transforme em obsessão!!!

Como “politicamente” entender o romantismo dos homens de boa vontade!!!

- Diferenças de pensamento que dificultam a comunicação de homem e mulher, muitas vezes confundem sentimentos e papéis no casamento.
- Algumas coisas importantes, os homens gostariam que as mulheres soubessem, segundo o ponto de vista deles.

- Homem diz "Eu te amo" com ações. Isso significa que precisa se sentir útil e ajudar com algo, que ele o fará por amor. Ou um bom presente e ponto, tá dito!!!
- Demoram para assumir um compromisso, mas levam a sério quando o fazem.
- Ele está ouvindo sim, mesmo que ele não esteja olhando nos olhos e pareça distraído com algo mais.
- Quando quer ficar junto com um motivo, é porque homens acreditam que estejam fortalecendo a relação quando fazem coisas juntos.
- Homens esquecem mais rapidamente que mulheres, e não ficam martelando por muito tempo uma decepção, frustração ou a briga da noite passada, mas não perdoam.
- Ele pensa em fantasias eróticas mais que as mulheres. Na maioria dos casos, os homens pensam e desejam fazer sexo mais constantemente que as mulheres, mas isso não significa que eles fazem.

- Ele gosta quando ela toma a iniciativa. Isso não apenas no sexo, mas na vida em geral, com cuidado, para ela não tornar-se uma mulher autoritária tratando-o como filho ou empregado. Isso terá o efeito contrário.
- Se quiser que ele entenda algo, ela deve falar clara e diretamente. Ele não conseguirá decifrar a tristeza no olhar, ela deve sempre dizer o que há de errado logo, e seguir com a questão já.
*Comunicação é entender a outra pessoa em todas suas linguagens!!!

A mulher hormonal mente resolvida, que o homem precisa conhecer!!!

- Existem certas atitudes e desejos femininos que os homens parecem ignorar e o resultado disso são discussões que se baseiam na diferença entre os sexos.

- Todos os homens sabem, mas parecem ignorar que cada mês reserva uma importante desordem hormonal e no lugar de respeitar a sensibilidade feminina do momento, só sabe reclamar das suas mudanças de humor.

- Para o homem; a mulher tem que estar sempre cheirosa, gostosa e agradável, mas até parece que não sabem da necessidade da mulher ser apreciada com mimos e atenções especiais para sua roupa e corpo.

- Ficam desconfiados e até surpresos se a mulher demonstra interesses diversos, de cultura geral, parece que se sentem ameaçados ou diminuídos.

- Não sabem ou não tem ideia que a mulher tem os mesmos instintos que eles, a diferença é a discrição e o que elas fazem com os desejos.

- Se os homens são infiéis não podem mais culpar os supostos “instintos animais”.

- Simplesmente ignoram que a mulher tem o direito de sair com os amigos e chegar em casa na hora que desejar.

- Acreditam que é inaceitável, mulher sozinha chegar tarde, parece que é um direito simplesmente para os homens.

- Mas hoje todos já devem saber, que assim como ele, ela tem o mesmo direito de se divertir, trabalhar e SER, sem pressões.

*Homens ignoram que devem “ATENDER” aos hormônios da sua mulher para compreender a relação!!!