A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO
É conhecido pela maioria das
pessoas, que quando a criança nasce sua respiração é perfeita.
É abdominal e lenta.
Durante seu crescimento e
desenvolvimento, muitos bloqueios, medos e censuras vão se acumulando.
Então, a energia fica muitas
vezes estagnada.
A pessoa deixa de respirar naturalmente, sua auto-expressão é reduzida, a comunicação com o mundo
exterior se torna difícil, refletindo (somatizando) em seu corpo físico.
Uma pessoa que
experimenta este tipo de situação não se dá conta
que está respirando somente aquela pequena quantidade de ar, que na maioria das
vezes, somente é o suficiente para sobreviver.
Isto restringe até mesmo o espaço físico, a torna uma pessoa tímida ou
receosa.
Não a deixa livre para vida, e a faz
infeliz, desconectada de si e da natureza. Dia após
dia, seus movimentos vão ficando bloqueados.
Na velhice se torna uma pessoa cheia de travas, ressentimentos, tensa, com a musculatura endurecida e dolorida,
quando não somente isto, desenvolvem sentimentos conflituosos e pensamentos
confusos.
Até o momento em que não suporta mais as dores.
Então só resta buscar
recursos com as drogas químicas e se expor aos seus efeitos colaterais
aterrorizantes.
Mas pior é o risco de gerar em seu organismo doenças emotivas
crônicas. Como:
enxaquecas, gastrites,
bronquites, asma, dores e curvaturas na coluna, pressão alta, cansaço,
depressão e tudo por causa de um vilão, O STRESS .
Elimine o stress, somente respirando
lentamente.
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