66- COMO DESCOMPLICAR sua VIDA!

Você quer viver mais e melhor?

- A razão mais utilizadas pelas pessoas para não conseguir executar uma rotina de auto-cuidados é a falta de tempo”.

- Foi o que me impediu por muito tempo de cria-la.

- Mas Busquei ajuda na filosofia oriental e pratiquei algumas normas que deram certo.

- Então, simplifique sua vida. Livre-se de tudo o que atrapalha a sua tranqüilidade.

- Essa é a receita da felicidade.

- Por que tantas pessoas inteligentes trabalham tanto, levam uma vida tão atribulada e têm sentimentos tão divididos com relação ao seu sucesso?

- O problema, é que pessoas muito estressadas se recusam a reformular seus compromissos.

- Das duas uma: ou elas não têm segurança sobre suas convicções, ou simplesmente precisam aprender algumas técnicas para começar.

"Leva tempo para arranjar tempo”

- É uma bola de neve: você não consegue arranjar tempo para fazer as coisas de que gosta se não tiver tempo para repensar no que está fazendo agora.

- Levar uma vida complicada é uma ótima maneira de evitar mudanças, mas Já está mais do que na hora de mudar isto.

- Eis uma série de princípios e técnicas para simplificar a vida:

- Simplificar a sua vida é, na verdade, poder controlá-la, fazer o tempo render no trabalho em casa.

- Com isso, vai sobrar mais tempo para as coisas de que você gosta.

- Um número cada vez maior de pessoas percebe que não gasta seu tempo em atividades que tragam prazer.

- A maioria das pessoas gastam seu tempo livre em atividades que prefeririam não fazer.

ISSO É ASSUSTADOR!

- Qual a razão em ter uma vida atribulada se você não tiver tempo e energia para desfrutá-la?

- Este é o problema: vai levar algum tempo para você se organizar e criar tempo livre.

- Você não conseguirá arrumar tempo se não parar para reavaliar o que está fazendo.

- Levar uma vida complicada é uma ótima maneira de evitar mudanças.

- Porém, enquanto considerarmos nosso trabalho tão vital a ponto de achar que não podemos diminuir o ritmo, não veremos o que está acontecendo em nossas próprias vidas.

- Um casamento que não está bem, uma carreira que não está sendo satisfatória, filhos ou parentes com os quais não estamos tendo contato, amizades que estamos deixando para trás.

- Portanto, o primeiro passo para simplificar sua vida é fazer um pequeno investimento de tempo.

- Reserve 1 hora por dia durante 30 dias.

Use esse tempo para refletir sobre estas simples questões:

- O que está complicando mais tua vida?

- Esta trabalhando demais?

- Faz um trabalho o qual não gosta?

- As pessoas estão esgotando toda a tua energia?

- A partir daí, comece a pensar em como e o que você pode eliminar da sua vida.

- Não é tão impossível quanto parece. Durante apenas um mês, reserve uma hora por dia para si. Faça coisas inusitadas.

- Se você não conseguir tirar este tempo da sua jornada de trabalho, tente em casa.

- Durante apenas um mês, não assista notícias em geral e use este tempo para si. Assista só novelas e comédias.

- Libere 60 minutos de seu dia para “Se ouvir”, durante só 30 dias, faça as perguntas certas e você se espantará com o que vai descobrir.

Não há nada mais perigoso do que não ter tempo.